¿Qué hacemos en una valoración biomecánica de carrera?

El objetivo principal de la sesión es la detección de déficits de fuerza y movilidad, así como patrones de movimiento lesivos. Constará de:

Anamnesis deportiva:

• Pequeño histórico deportivo y/o lesional del deportista.

Test de valoración neuromuscular:

• Batería de test en los que valoramos la situación y capacidad neuromuscular del deportista. Detectamos posibles patrones de riesgo lesionales.

Video análisis de carrera en cinta:

• Valoración de la técnica de carrera en la cinta.
• Valoración de la mecánica y  economía de carrera, patrones de movimiento y aplicación de fuerzas a la hora de correr.

Informe de valoración y recomendaciones de trabajo:

Presentaremos:

• Deficiencias de fuerza muscular y/o déficits de movilidad articular que son recomendables trabajar.
  Patrones de carrera observados con alta probabilidad de lesión,
  Recomendaciones y pautas de trabajo de fuerza/movilidad para corregir o compensar las deficiencias observadas.
  Pautas de trabajo de re-educación de la carrera, en caso preciso.