Nos imaginamos corriendo solos por montañas idílicas, subiendo puertos interminables en bici de montaña, pruebas por etapas con navegación GPS, o eventos en el desierto, por nombrar algunas.
Experiencias de otros que nos empujan y espolean a “dar el salto”. Intentar el más difícil todavía, o al contrario. Entrar en nuevas disciplinas o retos a los que aún no nos habíamos enfrentado y mirábamos con cierto respeto.
Debemos tenerle RESPETO MÁXIMO a las exigencias de nuestra forma física y consecuencias fisiológicas y sobre nuestra SALUD.
Es por ello que aquí os dejo el enlace para la descarga directa de mi pequeña guía gratuita AFRONTA TU PRIMER ULTRA.
Aprende aspectos como son:
- Análisis DAFO,
- Los principios del entrenamiento,
- Los puntos desde donde partir en este estimulante viaje,
- A disecionar la prueba a la que te quieres enfentar,
- Las necesidades fisiológicas, técnicas y psicológicas,
- La metodología que necesitarás,
- Etc…